Как быть, если всё сложно?

Как быть, если всё сложно?

Становится всё сложно тогда, когда человек начинает всё усложнять, искать какие-то запутанные варианты, слишком много думать. Начинает загонять себя в состояние, которое ничего положительного не приносит. Такой исход ситуации возникает тогда, когда человек не имеет никакого смысла жизни и не знает, чего он на самом деле хочет. К примеру, мужчина просто ходит на однообразную работу, на которой работает ради того, чтобы было что кушать. Девушка каждый день проходит один и тот же маршрут, общается с одними и теми же людьми. Делает одни и те же действия. Носит одни и те же вещи. Не узнаёт ничего нового и не развивается.

Со временем это приводит к потере жизненной энергии, у человека становится всё серым, скучным и обыденным. Человек начинает стареть и выглядит намного старше своих положенных лет. К нему практически не тянутся люди. Общение с окружающими людьми сводится к «привет, как дела, ну ладно — пока». Нет искорки в глазах и интереса к жизни.

Самому же человеку перестаёт всё нравиться. Падает самооценка, пропадает интерес практически ко всему. Даже то, что раньше приносило удовольствие не радует, а вгоняет в уныние.

Из таких ситуаций бывает выбраться сложно без помощи, но вполне возможно. Не всегда рядом оказываются те люди, которые могут подсказать что-то или просто поддержать. Есть ряд вещей, которые помогут человеку выбраться из этой ситуации и «включить» свет в своей жизни. Те вещи, которые позволяют зажечь маленький огонёк в глазах и вернуть интерес к жизни.

1. Сделать то, что давно хотели сделать.

2. Поржать от души с кем-нибудь.

3. Покататься с горки.

4. Надувать мыльные пузыри и лопать.

5. Танцевать под весёлую музыку.

6. Посмотреть комедию и есть попкорн.

7. Посмотреть забавные и смешные ролики.

8. Поколотить от души подушку. (Она всё стерпит)
9. Сходить в бассейн.

10. Встать перед зеркалом и сказать себе пару слов о том, какой/ая ты классный/ая.

11. Поиграть в снежки.

12. Слепить снеговика и вместо морковки для носа вставить картошку.

13. Зазукрасить себе красками лицо и пройтись по городу, замечая реакцию окружающих людей.

14. Пнуть снег.

15. Ловить на язык снежинки.

16. Сдуть одуванчик.

17. Надуть шарик и отпустить его.

18. Покривляться перед зеркалом.

19. Покрякать.

20. Поужинать при свечах.

21. Пустить фонтанчик изо рта.

22. Походить босиком по тёплой траве.

23. Побаловать себя мороженным.

24. Когда раздражён, попробовать протяжно сказать — Фунтик.

25. Громко крикнуть — Я супер!

26. Спокойно и не торопясь выпить кружечку кофе.

Из всего выше перечисленного можно понять, что данный список возвращает человека в детство, в котором всё было хорошо. Было весело и просто. Порой, это действительно очень важно. Даже то, что кажется нелепым улучшает настроение моментально и позволяет человеку хоть немного, а в некоторых случаях сильно поднять настроение. Чего очень не хватает для того, чтобы почувствовать себя счастливым на одно мгновение. Этот список поможет достучаться до внутреннего ощущения что у вас всё хорошо.