Как человек тратит своё время

Как человек тратит своё время

Я очень хорошо помню, как моя мама, добросовестная ударница труда, мать-героиня, мечтала, что вот когда-нибудь настанет тот самый момент, когда она отдохнет. Выйдет на пенсию, позволит себе читать "умные" книги, жить в свое удовольствие, посвящая больше времени себе и детям. Множество столетий для подавляющей части …

Упражнения для снятия психологического напряжения

Упражнения для снятия психологического напряжения

Снятие психологического напряжения — одна из самых серьезных проблем людей. Виной тому постоянно растущий ритм жизни. Реальное положение вещей просто обязывает заняться изучением этого вопроса на глубоком уровне. Практически у всех людей в процессе такой жизнедеятельности происходит накопление стресса, который они не в состоянии снять. …


Как быть, если всё сложно?

Как быть, если всё сложно?

Становится всё сложно тогда, когда человек начинает всё усложнять, искать какие-то запутанные варианты, слишком много думать. Начинает загонять себя в состояние, которое ничего положительного не приносит. Такой исход ситуации возникает тогда, когда человек не имеет никакого смысла жизни и не знает, чего он на самом …


Как стать более энергичным и продуктивным: 5 небольших способов

Как стать более энергичным и продуктивным: 5 небольших способов

В арсенале любого успешного человека находится различное множество амбиционных способов для поддержания сил и энергии в карьерном росте, однако даже самый простой начинающий работник может найти для себя наиболее простой способ для поиска поддержания своих жизненных сил — это учитывать основные базовые ресурсы, а именно …


Как добиться желаемого? Личностный рост

Как добиться желаемого? Личностный рост

Готовы свернуть горы ради своей цели или отсутствует желание что-либо вообще делать в этой жизни? Необходимо то, что поможет собраться в кучу — Мотивация. Мечта Для начала попробуем сформировать в голове то, что радует сильно-сильно. Кто-то мечтает о престижной и высокооплачиваемой работе или о новом …

Как восполнить внутренний ресурс?

Как восполнить внутренний ресурс?

Все вокруг постоянно твердят о продуктивности. Но никто не говорит о том, что продуктивность невозможна без полноценного ресурса. Что такое ресурс? Это энергия, силы, топливо, то, что двигает человека. Низкий ресурс сразу дает о себе знать: апатия, постоянные опоздания, плохое без причины настроение, конфликты и …

Меня все достали или как справиться с каждодневными эмоциями

Меня все достали или как справиться с каждодневными эмоциями

Ежедневно на каждого из нас давит огромное количество внешних факторов, причем не важно: студент, домохозяйка или бизнесмен – раздражители есть у всех. Если с ними не бороться, то они перерастут в стресс, а потом, что еще хуже в депрессию. Так что, рассмотрим как в зачаточном …